Сьогодні в школі ми з розмахом відсвяткували Всесвітній день яблука! Це було не просто свято, а справжній яблучний бум позитиву, вітамінів та знань.
Діти занурилися у світ цього дивовижного фрукта: дізнавалися його історію, сорти (у світі їх понад 7500!), а головне — насолоджувалися смаком і користю! На фото видно, як весело було робити яблучні "рамки" , та просто ласувати рум'яними, соковитими яблуками . 😋
Чому яблуко таке важливе?
Недарма кажуть: "Одне яблуко на день — і лікар не потрібен!"
Серце та судини: Завдяки розчинній клітковині (пектину) яблука допомагають знижувати рівень "поганого" холестерину. Флавоноїди, зокрема кверцетин, зміцнюють судини.
Травлення: Клітковина підтримує здорову мікрофлору кишківника, покращуючи травлення.
Імунітет та мозок: Антиоксиданти та вітамін C зміцнюють імунітет, а деякі сполуки навіть сприяють покращенню пам'яті та зниженню ризику хвороби Альцгеймера.
Яблуко у мистецтві слова
Яблуко — це не лише фрукт, а й потужний символ у культурі:
"Все дозріває, як яблуко, коли приходить його час." — Народна мудрість
Цей плід згадується у багатьох творах, символізуючи і спокусу, і нагороду, і навіть чарівну силу:
В українських народних казках, таких як "Чарівна яблуня" або "Чарівні яблука", воно часто виступає магічним предметом.
У світовій літературі яблуко є ключовим елементом у міфі про "Яблуко розбрату" (грецька міфологія) та відомому оповіданні О. Генрі "Яблуко сфінкса".
Володимир Сутєєв має чудову дитячу казку "Яблуко".
Василь Сухомлинський - оповідання "Яблуко в осінньому саду", "Восени пахне яблуками", "Три рожеві яблука".
Це був чудовий день, наповнений осіннім теплом і вітамінною енергією! 🍂
Не забувайте додавати яблука до свого щоденного раціону!
.png)
Немає коментарів:
Дописати коментар