Український фольклор про здоровя
Вислови про здоров'я
- Без здоров'я неможливе і щастя. (В. Г. Белінський)
- Біда наша в тому, що ми вперше замислюємося про своє здоров’я лише в тому разі, якщо починаємо втрачати його, якщо вже "зіпсовано" механізм і потрібно думати про його налагодження. (К. Биков)
- Взяти у свої руки здоров’я людей, зберегти їх від хвороб спадкових чи загрожуючих, рекомендувати їм належний спосіб життя є чесно і для лікаря спокійно. Тому легше запобігти хворобам, ніж їх лікувати... (М. Мудров)
- Витонченість і краса не можуть бути відокремлені від здоров'я. (Марк Туллій Цицерон)
- Вище благо досягається на основі повного фізичного і розумового здоров'я. (Марк Туллій Цицерон)
- Всі здорові люди люблять життя. (Г. Гейне)
- Всі ми чинимо, як марнотратні спадкоємці, не знаючи правдивої ціни здоров’ю, яке отримуємо в спадок. Ми втрачаємо його не шкодуючи і не думаючи про майбутнє. І тільки тоді ми пізнаємо ціну цього скарбу, тільки тоді у нас з’являється бажання його зберегти, коли ми із здорових перетворюємося у хворих. (М. Петтенкофер)
- Головним засобом попередження хвороб є гармонійний розвиток духовних і фізичних сил людини. (П. Лесгафт)
- Головним скарбом життя є не землі, що ти їх завоював, не багатства, що їх маєш у скринях... Головним скарбом життя є здоров’я, і, щоб його зберегти, потрібно багато що знати. (Авіцена)
- Дев’ять десятих нашого щастя залежить від здоров’я. (А. Шопенгауер)
- Добути і зберегти своє здоров’я може тільки сама людина. (М. Амосов)
- Досконале й квітуче здоров’я є нормальним природним станом життя... Бог ніколи не створював хвороб і страждань: це винятково творіння людей. Хвороби виникають від того, що люди порушують закони, за якими вони повинні жити. Прийде час, коли головною метою лікаря буде зберігати здоров’я людей, а не намагатися лікувати їх, коли вони захворіли. І ще згодом прийде час, коли кожен буде своїм особистим лікарем. (Р. Грінс)
- Єдина краса – це здоров’я. (Г. Гейне)
- Жити красиво і жити у злагоді з природою – одне й те саме. (Л. Сенека)
- Жити нерозумно, нестримано – значить непогано жити, але повільно помирати. (Демокріт)
- За гроші можна купити ліжко, але не сон; їжу, але не апетит; ліки, але не здоров’я; будинок, але не домашній затишок; книги, але не розум; прикраси, але не красу; розкоші, але не щастя; релігію, але не спасіння. (П. Брегг)
- Замало мати гарний розум, головне – вміти його застосовувати. (Р. Декарт)
- Здоров’я – вид гармонії, але його межі дуже широкі й не у всіх однакові. (Гален)
- Здоров’я – не все, але все без здоров’я – ніщо. (Сократ)
- Здоров’я - такий же унікум, як картина Рафаеля. Знищити його легко, відновити неможливо. (І. Бородін)
- Здоров’я до того переважує всі останні блага життя, що насправді здоровий жебрак щасливіший від хворого короля. (А. Шопенгауер)
- Здоров’я коли немає – мудрість мовчить і мистецтво не народжується, сила спить, багатство не потрібне і розум безсилий. (Хирофелес)
- Здорова людина – найдорогоцінніший здобуток природи. (Т. Карлейль)
- Здоров'я – всьому голова. (М. О. Шолохов)
- Здоров'я – це стан життєдіяльності, що відтворює необхідну повноту атрибутів життя людини, що розвиваються. (В. Жирнов)
- Здоров'я дорожче за багатство. (Д. Рей)
- Здоров'я набагато більше залежить від наших звичок і харчування, аніж від лікарського мистецтва. (Д. Леббок)
- Здоров'я настільки переважує решту благ життя, що здоровий жебрак щасливіший за хворого короля. (А. Шопенгауер)
- Здоров'я не цінують, доки не приходить хвороба. (Т. Фуллер)
- Здоров'я ніколи не може втратити своєї ціни в очах людини, тому що і в достатку, і в розкоші погано жити без здоров'я. (М. Г. Чернишевський)
- Змініть свій напрямок думок і зміните свою долю. (Мерфі)
- Знай, що хвороба, яка відповідає натурі, віку, порі року менш небезпечна, ніж хвороба, яка не відповідає цьому і трапляється як результат значної причини. (Гіппократ)
- Знання про будову і функціонування власного організму потрібні кожній людині незалежно від ї посади, освіти чи віку. Кожна людина має навчитися жити так, щоб не заподіяти шкоди ані своєму здоров’ю, ані здоров’ю оточуючих, і завжди пам’ятати, що людина – найвищий продукт природи, але для того, щоб отримати насолоду від скарбів природи, вона має бути здоровою, сильною та розумною. (І. Павлов)
- Існують тисячі хвороб, але здоров’я буває лише одне. (Л. Берне)
- Люди не помирають. Вони вбивають самі себе. (Л. Сенека)
- Люди, які бажають зберегти свої розумові та фізичні сили якомога довше, мають вести дуже помірний спосіб життя. (І. Мечніков)
- Людина має навчитися підкорятися самій собі й бути підвладною самій собі та своїм рішенням. (Цицерон)
- Людина може жити до 100 років. Ми самі своєю безладністю, своїм жахливим ставленням до власного організму зменшуємо цей нормальний термін до значно меншої цифри. (І. Павлов)
- Людина повинна знати, як допомогти собі самій у хворобі, пам’ятаючи, що здоров'я є найбільшим багатством людини. (Гіппократ)
- Людина сама має заробити своє здоров’я. (П. Брегг)
- Людина своїми звичками приводить в рух сили, які зрештою її й гублять. (Піфагор)
- Людський організм – найдосконаліша система, що саморегулюється й самооновлюється. Не заважайте йому своїм нездоровим способом життя, і він віддячить вам гармонією повного духовного, психічного та фізичного здоров’я. (Г. Шаталов)
- Майбутнє належить медицині запобіжній. Ця наука, йдучи під руку з державністю, принесе безперечну користь людству. (М. Пирогов)
- Ми дуже добре знаємо, чому ми хворіємо, але досить погано знаємо, чому здорові. (П. Анохін)
- Могутній дух рятує розслаблене тіло. (Гіппократ)
- Навіть найміцніший організм надломлюється або принаймні зношується і стомлюється, коли він занадто розкішно користується дарами природи. (Д. І. Пісарев)
- Найдієвіші ліки для фізичного здоров'я - бадьорий і веселий настрій духу. (К. Я. Бострем)
- Нас троє - я, ти і хвороба. Якщо ти будеш зі мною, ми вдвох подужаємо хворобу. Якщо ж ти будеш на боці хвороби, то мені одному з вами двома не впоратись. (Абуль Фарадж)
- Наш організм створений на 120 років життя. Якщо ми живемо менше, то це викликано не недоліками організму, а тим, як ми з ним поводимось. (К. Купер)
- Не можна лікувати тіло, не лікуючи душу. (Сократ)
- Ніщо так не шкодить здоров’ю, як постійна зміна ліків. (Л. Сенека)
- Перший обов'язок того, хто хоче бути здоровим, – очистити навколо себе повітря. (Ромен Роллан)
- Поведінка є таким самим джерелом патології, як гени й середовище... Неправильна поведінка людей є більш частою причиною їхніх захворювань, аніж зовнішні дії чи слабкість природи людини.(М. Амосов)
- Подібно до того, як буває хвороба тіла, буває також хвороба способу життя. (Демокріт)
- Помірність – мати хорошого здоров'я. (М. Валерій)
- Природа – найкращий з лікарів. Вона виліковує три чверті своїх хворих. (Гален)
- Сучасна молодь не розуміє сенсу життя і його справжню цінність. Своїми проявами девіантної поведінки вони не лише руйнують своє здоров’я, а й здоров'я майбутнього покоління, своїх дітей та внуків – майбутнього нашої нації. (М. Горький)
- Тисячі речей необхідні здоровому, і тільки одна хворому – здоров’я. (І. Вільде)
- Тільки у сильному, здоровому тілі дух зберігає рівновагу, і характер розвивається у всій своїй могутності. (Г. Спенсер)
- Той, хто хоче бути здоровим, частково вже видужує. (Д. Боккаччо)
- У вині – істина, у воді – здоров'я. (Невідомий автор)
- У житті чогось вартують лише молодість і здоров'я. (Невідомий автор)
- Уміння проводити життя – це насамперед уміння не вкорочувати його. (О. Богомолець)
- Усі здорові люди люблять життя. (Г. Гейне)
- Усі зусилля розумної людини мають бути спрямовані не на те, щоб ремонтувати та конопатити свій організм, як старий човен, а на те, щоб створити собі такий спосіб життя, за якого організм якомога менше б виходив з ладу і набагато рідше потребував налагоджування. (Д. Писарєв)
- Хороше здоров'я краще, аніж найбільше багатство. (Невідомий автор)
- Щоб бути здоровим, потрібно власні зусилля, постійні й значні. Замінити їх не можна нічим. (М. Амосов)
- Щоб насолоджуватися здоров’ям, потрібно працювати над собою. (П. Брегг)
- Я переконаний, що наші нащадки матимуть не стільки довгу старість, скільки триваліший період повного розквіту сил. (Е. Россет)
- Я ціную здоров'я як зусилля волі, а не як спадок або дар. (Еміль Мішель Чоран)
- Якби не було хвороб, хто б взагалі згадував про здоров'я. (М. Амосов)
- Якщо твій розум на місці, ти зобов’язаний бути здоровим. (С. Косиков)
- Якщо тіло людини неслухняне, якщо що-небудь пригнічує людину, заважаючи радіти життю, то це початок хвороби... (Т. Васильєв)
Вислови про здоровий спосіб життя
- Без фізичної праці не буває здорового тіла, не буває й розумних думок у голові. (Л. М. Толстой)
- В праці розгадка довголіття. (С. М. Сергєєв-Ценський)
- Важливою умовою, яка підвищує роботу пам’яті, є здоровий стан нервів, для чого й потрібні фізичні вправи. (К. Д. Ушинський)
- Гімнастика є цілющою частиною медицини. (Платон)
- Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне і радісне життя. (Гіппократ)
- Дай роботу тілу – відпочине голова. (Народна мудрість)
- Дев'ять десятих нашого щастя залежить від здоров'я. (А. Шопенгауер)
- Дерево також потребує випаровування і частого провітрювання за допомогою вітрів, дощів, холодів, інакше воно швидко стає слабким і в’яне. Так само і людському тілу необхідні різні рухи, діяльність і серйозні вправи. (Я. А. Коменський)
- Для збереження здоров’я, як і для попередження хвороб немає кращого, ніж тілесні вправи і рухи. (М. Я. Мудров)
- Для краси і здоров’я необхідні не лише освіта в галузі науки і мистецтва, а й заняття фізичними вправами, гімнастикою. (Платон)
- З усіх ліків найкращі відпочинок і стриманість. (Б. Франклін)
- За допомогою фізичних вправ і стриманості більша частина людей може обійтися без медицини. (Д. Аддісон)
- Здорове тіло – продукт здорового глузду. (Г. Шоу)
- Кожна людина – будівник храму, що називається його тілом. (Г. Торо)
- Люди, від природи немічні тілом, завдяки вправам стають міцніші силачів. (Сократ)
- Людина, яка перестала займатись фізичними вправами, часто чахне тому, що сила її органів послаблюється внаслідок відмови від руху. (Авіценна)
- Надмір породжує пересит, пересит — нудьгу, нудьга ж — душевну тугу, а хто хворіє на се, того не назвеш здоровим. (Г. Сковорода)
- Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності. (К. Д. Ушинський)
- Не дурницю робили греки, що цікавились так гаряче корисними для здоров’я фізичними розвагами. Їхні Олімпійські ігри були видовищем розумнішим і кращим наших цирків. (М. Г. Чернишевський)
- Не можна перетворювати спорт зі способу фізичного виховання дітей у спосіб боротьби за особистий успіх, не можна ділити дітей на здібних і нездар до спорту, не можна розпалювати нездоровий потяг навколо боротьби за гідність школи. (В. О. Сухомлинський)
- Ніщо так не виснажує і не руйнує людину, як тривала фізична бездіяльність. (Арістотель)
- Потрібно обов’язково бадьорити себе фізично, щоб бути здоровим морально. (Л. М. Толстой)
- Праця – батько голоду, дід травлення, прадід здоров’я. (М. Сафія)
- Праця є однією із незмінних умов мистецтва дожити до ста років. (М. Шевраль)
- Рух – це життя. Гімнастика і праця на свіжому повітрі – найкраща гарантія здоров’я. (К. Жорді)
- Рухайся більше – проживеш довше. (Народна мудрість)
- Спорт – це фізкультура, доведена до абсурду. (Л. Краткий)
- Спорт формує культуру оптимізму, культуру бадьорості. (А. В. Луначарський)
- Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально. (Л. М. Толстой)
- Тренуй тіло як належить. (Клеобул)
- У масовому розвитку фізичної культури і спорту я бачу один із кращих варіантів у боротьбі за здоров’я людини, її творчу активність і довголіття. (П. К. Анохін)
- Фізичні вправи можуть замінити багато ліків, але жодні ліки в світі не можуть замінити фізичні вправи. (А. Моссо)
- Хіба розумно чинить той, хто, починаючи довгий шлях, в ході не дотримує міри? (Г. Сковорода)
- Хто розраховує забезпечити собі здоров'я, перебуваючи в ліні, той чинить так само безглуздо, як і людина, яка думає мовчанням удосконалити свій голос. (Плутарх)
- Щоб зберегти бадьорість духу, потрібно підтримувати бадьорість тіла. (Л. Вовенарг)
- Як суконщики чистять тканину, вибиваючи її від пилу, так гімнастика очищає організм. (Гіппократ)
- Якщо не бігаєш, коли здоровий, побігаєш, коли захворієш. (Горацій)
- Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш. (Горацій)
Джерела
Вчись бути здоровим
- Довідник цікавих фактів та корисних знань (http://dovidka.biz.ua/aforizmi-skovorodi/)
- Здоровий спосіб життя (http://hghfgv.blogspot.com/p/blog-page.html)
Портал превентивної освіти
Здоров’я людини це найбільше багатство, яке ми отримуємо з появою на цей світ. Наше головне завдання – прожити своє життя собі в задоволення та не забувати про збереження свого здоров’я. Але у сучасному світі є дуже велика кількість факторів, які негативно впливають на стан здоров’я людини, тому ці фактори потрібно знати, розуміти та мінімізувати їх вплив.- Дітям про здоровий спосіб життя (рос.)
- Здоровий спосіб життя. Прості правила (рос.)
- Охоронці здоров'я
- Смішарики: Азбука здоров'я (Всі серії поспіль; рос.)
Росія. 2008-2009. Реж. Олег Мусін. У ролях: Антон Виноградов, Володимир Постніков, Сергій Мардарь, Михайло Черняк.
Азбука здоров'я - Копатич і останній бочонок меду. Азбука здоров'я - Рояльні навантаження. Азбука здоров'я - Скажи мікробам "НІ"! Азбука здоров'я - Якщо хочеш бути здоровим. Абетка здоров'я - Гіркий смак справедливості. Азбука здоров'я - Кому потрібна зарядка. Азбука здоров'я - Особиста гігієна. Азбука здоров'я - Бути здоровим - здорово! Азбука здоров'я - Руки Азбука здоров'я - Нерівні умови. Азбука здоров'я - Розпорядок Азбука здоров'я - Все встигнути. Азбука здоров'я - Нездоровий рекорд. Азбука здоров'я - Повітря для натхнення. Азбука здоров'я - Економія часу.
Мультфільм українською про здоров'я Ваш малюк обов'язково має подивитися, щоб не хворів, а був завжди здоровий.
- "Добрий доктор Стоматолог" (або Як правильно чистити зуби?) : мультфільм для малюків (рос.)
11 продуктів, найбільш корисних для здоров’я
Смакує найкраще: сирим, потертим на терку – варений овоч втрачає вітаміни.
2. Капуста: овоч містить мікроелементи, корисні для людей, хворих на рак, та й здоровим не завадять.
Смакує найкраще: свіжа нашаткована капуста в салаті.
3. Мангольд: довге листя і стебла мангольда містять багато вітамінів К, А, Е, а також натрій, магній калій.
Смакує найкраще: нарізане листя, приправлене маслиновою олією – вітамінний салат.
4. Кориця: має високі антимікробні та антиоксидантні властивості.
Смакує найкраще: кориця чудово підходить як до гострих м’ясних страв, так і для солодких десертів. її додають у каву та в різноманітні маринади.
5. Гранатовий сік: гранатовий сік знижує тиск і є хорошим антиоксидантом.
Смакує найкраще: просто пийте.
6. Чорнослив: вітаміни добре зберігаються у сухофруктах.
Смакує найкраще: додає особливого смаку м’ясним стравам.
7. Гарбузове насіння: найпоживніша частина гарбуза, яка містить магній.
Смакує найкраще: смажене гарбузове насіння – як легка закуска чи компонент салату.
8. Сардини: містять залізо, магній, фосфор, вітамін В та інші вітаміни.
Смакує найкраще: обирайте сардини з олією та спробуйте їх на тостах, у салатах або просто з цибулею.
9. Куркума: «суперзірка» спецій має протиракові властивості.
Смакує найкраще: з яєчнею або просто в салаті.
10. Заморожена чорниця: на думку деяких фахівців, заморожування знищує певну кількість корисних речовин в овочах і фруктах, проте це не про чорницю. Її ягоди смачні й корисні весь рік, морожені чи свіжі.
Смакує найкраще: змішана у блендері з йогуртом, сиром чи молоком.
11. Консервований гарбуз: некалорійна і корисна їжа.
Смакує найкраще: якщо додати трішки олії та спецій за смаком.
Немає коментарів:
Дописати коментар